Name: 1. Springa snabbare
Uploaded: 2024-11-16T06:00:00+01:00
Duration: 14 min 16 s
Description: Rekar Essa tipsar om vad du kan göra för att springa snabbare.

rorelsespelet

jn4M2Mk

Rekar Essa tipsar om vad du kan göra för att springa snabbare.

1. Springa snabbare

Viggo Hellöre tipsar om vad du kan göra för att träna upp din reaktionsförmåga och bli en bättre gamer.

2. Få bättre reaktionstid

Elias tipsar om olika utmaningar som finns på sociala medier.

3. Utmaningar på sociala medier

Paulina Boksz tipsar om bra och roliga övningar som ger dig starkare ben.

4. Få starkare ben

Sebastian Olvhöj tipsar om hur du kan bli smidig som en ninja.

5. Bli smidig som en ninja

Sofia Lindevall tipsar om vad du kan göra för att bli bättre på att fokusera.

6. Bli bättre på att fokusera

Säsong 1

Rörelsespelet ger dig tips om vad du kan göra för att springa snabbare, få starkare ben, bli en bättre gamer, bli bättre på att fokusera, göra konster som en ninja och klara olika utmaningar på sociala medier. När du sett programmet kanske du vill utmana dig själv och dina kompisar. Då finns Rörelsespelet i DUO. Programledare: Elias Tebibel.

Teckenspråk

Rörelsespelet

Vill du springa snabbare, hoppa högre, lära dig hjula eller bara blir en bättre gamer? Då är Rörelsespelet ett program för dig

Du har tittat på

Eftersom du tittat på

I en liten stad, ligger ett litet hus med en liten trädgård. Där bor Dolores och Gunellen som är bästa vänner. En dag säger Gunellen att hon vill resa ut i världen. Dolores får panik, hon vill inte bli lämnad ensam. Men istället för att säga det, uppehåller hon Gunellen genom att ta upp olika saker som Gunellen måste ha koll på innan hon reser iväg. Men vännerna blir mer och mer ovänner. Hur ska det gå?

Bajsfilmen

Populärt

Nya avsnitt varje vecka

Donald Trump utropade vapenvila mellan USA, Israel och Iran. Det dröjde bara några timmar innan Israel och Iran anklagade varandra för att ha brutit mot den.

Skör vapenvila mellan Israel och Iran

Medlemmarna i k-popbandet BTS har gjort militärtjänst i Sydkorea. Nu är alla klara, betyder det att de återförenas?

Kommer BTS tillbaka?

Oklahoma City är NBA-mästare efter att ha besegrat Indiana i finalen.

Oklahoma City vann NBA-finalen!

Sverige är utslaget ur basket-EM efter att ha förlorat "måste-matchen" mot Spanien med 75-78.

Sverige utslaget ur basket-EM

Den 13:e juni inledde Israel ett stort anfall mot Iran, och sedan dess har båda länderna attackerat varandra flera gånger. 

Och under natten mot söndag attackerade även USA Iran, med målet att förstöra landets kärnenergiprogram och Irans möjlighet att göra atombomber.

USA har gått in i kriget på Israels sida

Idag börjar Almedalsveckan - men vad är det? Lär dig på 60 sekunder!

Vad är Almedalen?

Vart kan man få den bästa utsikten över Helsingborg? Levi berättar!

Kolla in Levis Helsingborg

Syd- och Nordkorea har stört varandra med olika ljud vid gränsen mellan länderna. Men nu har de slutat. Reporter Ella Isaksson förklarar varför!

Ingen mer K-pop

På en strand i Antalya i Turkiet visas 200 konstverk i sand upp. Två av skulpturerna har stått i tio år, och har chans att slå världsrekord.

Världsrekord?

I Helsingborg anordnades en parad - med bara taxar! Hundratals taxar medverkade i paraden, och vissa var till och med utklädda.

Hundratals taxar!

En räv hemma? Ja, det var vad som dök upp hos Ulla-Britt i Trollhättan mitt under frukosten.

Oväntat besök i soffan!

Den här dagen är det klättring högt uppe i träden som gäller för de som är med på Viggo Summercamp i Dalarna! Det är hela familjer som kommit hit från olika delar av landet. En sak har de gemensamt, att något barn i familjen har en funktionsnedsättning, till exempel autism eller adhd.

Sommarläger i träden!

klippet kommer från Schweiz. Där flera hundra människor har fått lämna alpbyn Blatten eftersom man är rädd att stora stenar snart ska ramla ner från berget. 

52 kor flyttades också för att vara på den säkra sidan.

Vart är korna på väg?

Medina tipsar om att bland annat gå ut och dansa i regnet under sommarlovet!

Foto (montage): Mickan Mörk, TT

Dansa i regnet!

Linda reder ut varför vi firar Midsommar.

Varför firas midsommar??

Ryssland får inte vara med i Eurovision på grund av det landet gjort mot Ukraina. Nu ska det komma en rysk kopia av tävlingen.

Rysk kopia av Eurovision

Minou som spelar Tyra i serien "Tsm" ger sina bästa picknicktips!

Sommartips!

För andra året i rad vann Florida Stanley Cup. Stor matchhjälte i avgörandet blev Sam Reinhart gjorde fyra mål i 5-1-segern mot Edmonton.

Stanley Cup-mästare igen – efter kross

Inga vattenspridare eller långa duschar. Gotlänningarna säger vad de tycker om att det är ont om vatten i sommar.

Foto: BENGT O NORDIN BON, TT

Kan bli brist på vatten

Skådisen Paloma Grandin ger sina bästa tips på vad som borde finnas i picknickkorgen!

Picknicktips!

Armand Duplantis har slagit jättemånga världsrekord, och i helgen slog han till med det senaste - 6:28 på Stockholm Stadion. Men under samma helg blev Mondo av med ett annat av sina många världsrekord.

Ukrainske 12-åringen slår Mondo

Under sommaren kommer både Sveriges dam- och herrlandslag spela EM i basket. Och det märks att basket har blivit en populär sport i Sverige.

Dubbla EM i sommar

Spelare och föräldrar som försöker påverka domslut, och allt fler gula och röda kort. Det här är ett allt större problem inom ungdomsfotbollen, enligt Svenska Fotbollförbundet - som inför den här säsongen har gjort en regelförändring. Ledarna, och inte domarna, ska ansvara för att det är schyst stämning på matcherna.

Tränarna tar ansvar

Det står mycket på sociala medier om ett tredje världskrig. Men vad är sant och vad menar folk med det? Gilda Hamidi-Nia svarar på er fråga.

Gilda svarar

Få koll!

När den kända racerföraren inte kan tävla räddar valparna situationen.

PAW Patrol: Ready Race Rescue

Det vankas bröllopsfest och samtidigt är Bluey orolig när familjen planerar att flytta, eftersom pappa Bandit fått ett nytt jobb i en annan stad.

Bluey: Skylten

Nalle-Maja är med familjen på picknick men ingen verkar vilja leka med henne. När Nalle-Maja i ensamhet får i sig XYZsaft och blir pytteliten tar allt en ny vändning. Ska de andra lyckas hitta henne och går det att göra skillnad om man är liten som en myra? Regi: Christian Ryltenius. Röster: Rolf Lassgård, Judit Ekstedt Bådagård, Johan Glans, Johan Ulveson, Görel Crona, Carl Bildt m.fl.

Bamse och världens minsta äventyr

För de yngsta

I detta istidsäventyr möter vi en ensam mammut med ett sorgligt förflutet som förenar sig med en kvick sengångare och en listig sabeltandad tiger. Tillsammans ger de sig ut på en farlig resa för att återförena en liten pojke med sin jägarfar. Regi: Chris Wedge. Röster: Björn Granath, Robert Gustafsson, Loa Falkman, Allan Svensson, Per Johansson m.fl.

Ice Age

I denna uppföljare upptäcker Manny, Sid och Diego att den smältande isen hotar deras dal. De måste snabbt hitta ett sätt att rädda sig själva och alla andra djur från den annalkande översvämningen. Under resans gång möter de nya vänner och utmaningar, samtidigt som de lär sig mer om sig själva och varandra. Regi: Carlos Saldanha. Svenska röster: Robert Gustafsson, Björn Granath, Reine Brynolfsson, Eva Röse, Göran Gillinger m.fl. Engelska röster: Ray Romano, John Leguizamo, Denis Leary m.fl. (Ice Age: The Meltdown)

Ice Age 2

Manny, Sid och Diego återvänder för ett nytt äventyr när de upptäcker en hemlig värld av dinosaurier under isen. När Sid råkar ta några dinosaurieägg, dras hela gänget in i en farlig och spännande resa för att rädda honom.Regi: Carlos Saldanha och Mike Thurmeier. Svenska röster: Björn Granath, Robert Gustafsson, Reine Brynolfsson, Eva Röse, Claes Malmberg m.fl. Engelska röster: Ray Romano, John Leguizamo, Denis Leary m.fl. (Ice Age: Dawn of the Dinosaurs)

Ice Age 3: Det våras för dinosaurierna

Nytt

För de äldsta

Andra gillar just nu

Tips

Gaming

Mini

Bolibompa

Fantasy

Äventyr

Maskiner

Som vanligt när Tommy och Annika är på väg hem från skolan så går de förbi Villa Villekulla. Och som vanligt säger de "Tänk om det kunde flytta in någon där, någon som hade barn". Den här dagen ser de plötsligt någon röra sig därinne - en gullig liten apa! På verandan står en prickig häst, och inne i huset ligger det någon och sover med fötterna på huvudkudden. Från den dagen blir inget sig likt för Tommy och Annika. Regi: Olle Hellbom. I rollerna: Inger Nilsson, Maria Persson, Pär Sundberg m.fl.

Här kommer Pippi Långstrump

Mysigt

Full rulle

Barn som är med

Skruvat

Titta med familjen

Kompisar

Korta

Svenska

Tilde~

Safirdrakens krafter

Astrid blir storasyster

Melodifestivalen

Molnbebbarna

De tre musketörerna

Melodifestivalen: Se bidragen

Sommarlov 2024: Best of

Cleo löser fallet

Gaminghörnan LIVE - finska

PAW Patrol

Finska

Meänkieli

Romani

Samiska

Robbi robot

Filtis & Fluff

Bolibompa: Draken och trudeluttmysteriet

Den ostoppbara gula yetin

(Utan tal)

Grisen Gris

Engelska

Pyjamasklubben

Andys safariäventyr

Lådpojken

Äventyrslek

Adhd och livet

Spidey och hans fantastiska vänner

Draken Vanessa

Fury cheerleading

Affe experimenterar

Små vilddjur

Andys globala äventyr

Första gången - meänkieli

Bolibompa: Drakens sångstund

Matfakta

Pablo

En snäll häxa låter en brokig skara djur ta plats på kvasten, vilket inte uppskattas av hennes katt. När häxan hamnar i fara måste de agera tillsammans för att rädda henne ur drakens klor och de blir rikligt belönade för sina insatser.  Animerad saga på bok av Julia Donaldson.

Kvastresan

Mumfie

FixarHalloween

Vem är du, Mamma Mu?

En liten mus promenerar kaxigt genom skogen och skrämmer bort alla rovdjur som vill äta upp honom genom att beskriva sin otäcka fantasivän Gruffalon för dem. Men till sist dyker en Gruffalo upp! Med list lyckas musen lura även den. Bygger på bok av Julia Donaldson. Översättning: Tuvalisa Rangström. Röster: Jonas Bane, Johan Wahlström, Anders Byström, Claes Ljungmark.

Gruffalon

Danska

Babylons stol

Space Nova

Historiskt med Farah och Adrian

Trex

Hatch!

Första dagen

Ett fall för KLURO

Tracy Beakers dröm

Djupet

Bing

Teckenlådan

Doktorerna

Robin Hoods rabalder och rackartyg

Pipas & Douglas

Saibo

Grace fantastiska maskiner

Astronella

Supermasken är jättelång och jättestark och dessutom en riktig superhjälte. När någon har problem är han den första att komma till undsättning. Och när han tillfångatas av en elak trollkarl får han själv hjälp av alla sina vänner.

Supermasken

Skattjakten med IJustWantToBeCool

DINO DEX

Silverpoint

Jiros dansskola

Krubbet

Född agent

Andys dinosaurieäventyr

Bolibompa Mini

Ti och Mo

Världens hemskaste sjukdomar

Katy

Möte med barn

Melivalfestidolen

Timmy Lamm - svenska ord

Jassabarnen och gudarnas gåva

Pippi Långstrump

Alices snöflingor

Grizzy och lämlarna

Home Sweet Rome

Lilla björn

KÄR

Jecko och Jessie kan själva

Syskonsommar

Kaos i huset

Puberteten: Mens, svett, målbrott, bröst, snoppen och snippan

Punky

Kampen

Zogg är en ambitiös liten drake men kanske inte den vassaste eleven i Drak-skolan.

Genvägar

Datahantering

Visa Trailers

Automatisk uppspelning

Videokvalitet

Rörelsespelet

1. Springa snabbare

Säsong 1

Liknande titlar